Review: The Wren van Tom’s Studio
De meeste journalers maken wel eens gebruik van een fineliner. Of dit nou is om (lijnen) mee te tekenen of om mee te schrijven. Maar:…
Auteur: Anouk
Ik ben Anouk Hempenius, journalcoach voor werkende moeders met thuiswonende kinderen. Als ondernemer en moeder weet ik als geen ander hoe het is om rust in je hoofd en balans in je leven te willen. Mijn oplossing? Journalen! Dit doe ik dan ook al jaren in allerlei verschillende vormen met succes. En ik wens jou dit ook toe! Mijn missie is om jou te inspireren en stimuleren om een journal op te zetten én bij te houden. Want, je weet het: pen en papier zijn voor altijd.
Papieren of digitale kalender?
Heb jij een digitale agenda of werk je toch liever op papier? In een eerdere blogpost heb ik al benoemd wat de voor- en nadelen…
Review: Meervoorjou journal
Toen ik de journals van Meervoorjou online tegenkwam tipte ik ze direct aan een vriendin van mij. Boeken en vlinders zijn namelijk helemaal haar ding…
Het is lente: naar buiten! Journalen in het wild
Hoewel journalen als een hobby voor in het najaar gezien kan worden, hoef ik vast niet te prediken dat journalen juist voor het hele jaar…
Zo creëer ik financieel overzicht
Eerder heb ik verschillende ideeën voor het bijhouden van je budget gedeeld. Voor het bijhouden van rekeningen, uitgaven en sparen onder andere. Ik deed dat…
Review: Yop & Tom notitieboek
Het Britse notitieboeken merk Yop & Tom leerde ik kennen door Ilse van Bujo Boutique. Ik zag ze namelijk voor het eerst in hun stand…
Sticky notes in je journal
Hoewel het fijn is om een referentie op papier te hebben, kan het soms ook fijn zijn om een flexibeler systeem te hebben. Een van…
Onderweg journalen
Als je in meerdere notitieboeken journalt maar veel onderweg bent, is het enorm onhandig om alles mee te moeten nemen. Dit geldt ook voor een…
Review: Journal This notitieboek
Journal This leerde ik voor het eerst kennen op CreaWeekend Hardenberg. Net als ik hebben ze daar vaak een stand. Origineel shopte ik bij de…
Journalen als hulpmiddel bij autisme
Als je autisme hebt of autist bent (het is maar net hoe je het zelf het liefst omschrijft) is de kans aanwezig dat je moeite…
7 ideeën voor een year in pixels
Als je wel eens inspiratie voor een tracker hebt gezocht, ben je vast de ‘year in pixels’ wel eens tegengekomen. Een tracker voor het tijdbestek…
Routines in je journal
Het hebben van routines is van groot belang voor ieder mens. Net zoals het neerpennen van gedachten en plannen op papier zorgt het namelijk voor…
Review: Paper24 notitieboek
Eén van de eerste merken die ik leerde kennen toen Archer & Olive stopte met leveren aan Europa was Paper24. Deze notitieboeken worden ontwikkeld door…
Zo sla je kennis voor jezelf op
Informatie vliegt ons om te oren. Door het internet en de media is het gemakkelijker dan ooit om iets op te zoeken. Dit kan best…
Cadeautips voor journalers
De feestdagen komen er weer aan! Vind jij het ieder jaar weer een uitdaging om cadeaus uit te zoeken? Met deze gids scoor je gemakkelijk…
Review: Rhodia goalbook softcover
Met de intentie om een bullet journal op te starten in het Rhodia goalbook kocht ik er eentje. Een prachtig mooie gele wel te verstaan,…
Waarom ik nu toch weer een planner gebruik
De vorige blogpost zal je misschien iets verbazen. Praten over planners terwijl je op een journal website zit. En terwijl ik planners in principe af…
Hoe overleef ik het plannerseizoen?
Mocht je het nog niet weten: het plannerseizoen is weer begonnen! Dit houdt in dat bedrijven die planners uitbrengen hun producten voor het volgende jaar…
Overzicht in je journal? Gebruik tabbladen!
Als je jouw journal gebruikt voor meerdere doeleinden, staat waarschijnlijk alles door elkaar. Over het algemeen geen probleem, behalve als je iets terug wilt vinden.…
Bullet journal voor beginners
Wil je graag starten met een bullet journal? Ik raad het je van harte aan! Journalen is een prachtig hulpmiddel om rust in je hoofd…
Prioriteiten stellen in je journal: zo doe je dat
Wat is het belangrijkste dat nu moet gebeuren? Als je veel ballen in de lucht hebt te houden, kan het soms lastig zijn om de…
Weinig tijd? Schrijf een zin per dag
Ik heb geen tijd. Het is een van de meest voorkomende excuses die ik hoor als iemand (nog) niet journalt of er na een tijdje…
Review: Notebook Therapy notitieboek
Als het toch eens waar zou kunnen zijn: notitieboek therapie. Dan zou iedereen die met pen en papir werkt een stuk meer rust in hun…
Zo bereik je jouw doelen sneller
Begin van dit jaar ben ik gestart met het opstellen van doelen per kwartaal in plaats van per jaar. Wat wil ik de komende drie…
Dit is waarom ik in een bullet journal werk in plaats van een planner
Plannen is iets wat ik enorm graag doe. Ik houd ervan om georganiseerd door het leven te gaan. Het zal je dan ook niks verbazen…
Review: Dingbats* notitieboek
Het notitieboeken merk Dingbats* leerde ik kennen door een creatieve vriendin. Het duurde een tijdje voordat ik zelf een besloot te proberen. Vervolgens ook nog…
Long-form journaling of rapid logging: wat past bij jou?
Als je aan journalen denkt, is de kans groot dat je denkt aan schrijven. Veel schrijven, zoals je vroeger misschien wel hebt gedaan in een…
Neerwaartse spiraal? Zo zorg je dat je positief blijft
Je herkend het vast wel. Je bent altijd druk met de gebeurtenissen van dag tot dag. Het voelt alsof je wordt geleefd. Misschien zit je…