Doelen opstellen met level 10 life
De eerste stap uit mijn stappenplan is om een doel op te stellen voor je journal. Dit hangt uiteraard nauw samen met de doelen die…
Auteur: Anouk
Ik ben Anouk Hempenius en ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van rust in je hoofd creëren door te journalen. Als ondernemer en moeder met autisme weet ik als geen ander hoe het is om rust in je hoofd en balans in je leven te willen. Mijn oplossing? Journalen! Dit doe ik dan ook al jaren in allerlei verschillende vormen met succes. En ik wens jou dit ook toe. Mijn missie is om jou te inspireren en stimuleren om een journal op te zetten én bij te houden zodat jij de rust in je hoofd gaat ervaren waar je zo naar verlangd.
Journalen op papier vs digitaal journalen
Wanneer ik het heb over journalen, heb ik het (vaak) over pen en papier. Voor mij gaat er namelijk niks boven schrijven en vinken. Maar…
Zo maak je verschillende onderwerpen in je journal overzichtelijk! (Een key)
Wil jij gemakkelijk onderscheid maken en zien tussen bepaalde items en onderwerpen in je journal? Maak gebruik van verschillende symbolen of kleuren. En leg deze…
Wat is het verschil tussen een journal en een bullet journal?
Als je bekend bent met journalen, ben je het begrip bullet journal vast ook wel eens tegen gekomen. Sterker nog: ik schat de kans vrij…
4 redenen waarom doelen stellen belangrijk is
Overal waar je gaat wordt je er waarschijnlijk mee dood gegooid: doelen stellen. In je opleiding, in je werk, in een cursus die je volgt,…
Zo zet je jouw indeling gemakkelijk op! (Gridspacing)
Na uren speuren naar inspiratie is het zover: je gaat de opzet van jouw pagina’s in de journal eindelijk maken! Je bent enthousiast bezig. En…
Zo sluit je jouw jaar af in je journal
Het jaar zit er alweer bijna op… tijd om de balans op te maken van het afgelopen jaar! Om je op te maken voor het…
6 journal pagina ideeën voor Sinterklaas
Sinterklaas is weer in het land! Wil jij deze feestelijke gelegenheid in jouw journal verwerken? Ik heb 6 journal pagina ideeën voor Sinterklaas op een…